Τάνια Ρούμκου

Website URL: http://cityculture.gr/tania-roumkou

Ένα μαγευτικό ταξίδι-retreat διαλογισμού στην έδρα των Brahma Kumaris στο Itteville της Γαλλίας

H πνευματική έδρα των Brahma Kumaris βρίσκεται στο Mount Abu, στην Ινδία. Οι Brahma Kumaris είναι ένα παγκόσμιο δίκτυο πνευματικών κέντρων σε περισσότερες από 110 χώρες, και είναι μια διεθνής μη – κυβερνητική-οργάνωση (ΜΚΟ) των Ηνωμένων Εθνών. Στην Ελλάδα οι Brahma Kumaris λειτουργούν από το 1985 και από 1993 με τη μορφή μη κερδοσκοπικού σωματείου

Ο δημιουργικός οραματισμός και τα εκπληκτικά αποτελέσματα στην υλοποίηση των στόχων μας

Ο δημιουργικός οραματισμός και τα εκπληκτικά αποτελέσματα στην υλοποίηση των στόχων μας Όλοι γνωρίζουμε το Συμπαντικό νόμο της Έλξης, ο οποίος έγινε ιδιαίτερα γνωστός, μέσα από το ντοκιμαντέρ και βιβλίο «the secret». Στην πραγματικότητα αναφερόμαστε στη μέθοδο του δημιουργικού οραματισμού, μέσω του οποίου χρησιμοποιούμε τη δύναμη της σκέψης και φαντασίας μας, για να υλοποιήσουμε τους

Εμπνευσμένη δημιουργικότητα

«Αυτό είναι δημιουργικότητα: Το να πάλλεσαι σε απόλυτη αρμονία με το όλο. Τα πράγματα θα αρχίσουν να συμβαίνουν από μόνα τους. Η καρδιά σου θα αρχίζει να  αναβλύζει τραγούδια χαράς, τα χέρια σου θα αρχίζουν να μεταμορφώνουν πράγματα. Θα αγγίζεις τη λάσπη και θα γίνεται λωτός. Θα είσαι σε θέση να γίνεις αλχημιστής. Αυτό όμως

Τα διαφορετικά προσωπεία του ΕΓΩ σύμφωνα με τον Εκχαρτ Τολε

Τα διαφορετικά προσωπεία του ΕΓΩ σύμφωνα με τον Εκχαρτ Τολε Σύμφωνα με τον Έκχαρτ Τόλε το εγώ είναι μία δυσλειτουργική σχέση με το τώρα γιατί το εγώ συμβαδίζει πάντα με το παρελθόν και το μέλλον. Το εγώ αντιμετωπίζει το παρόν, ως εχθρό και ως εμπόδιο. Η λέξη Εγώ ενσωματώνει το μεγαλύτερο ελάττωμα και τη μεγαλύτερη,

Πέντε μύθοι και αλήθειες για το θυμό

Πέντε μύθοι και αλήθειες για το θυμό ΠΡΩΤΟΣ ΜΥΘΟΣ: Ο θυμός είναι ένα υγιές και φυσιολογικό συναίσθημα. ΑΛΗΘΕΙΑ: Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα, αλλά σίγουρα όχι υγιές και φυσιολογικό. Η απόδειξη από αυτό, είναι ότι όταν είμαστε θυμωμένοι δε νιώθουμε καλά, πρωτίστως με τον εαυτό μας και τους άλλους, αλλά και σε ένα δεύτερο επίπεδο,

Η ικανότητα να βλέπουμε πέρα από τους ρόλους και τις ταμπέλες του άλλους

Η ικανότητα να βλέπουμε πέρα από τους ρόλους και τις ταμπέλες του άλλους Η συνειδητοποίηση ότι είμαστε ψυχές, αιώνια όντα, μας ανοίγει νέους πνευματικούς ορίζοντες, που μας βοηθάει να βλέπουμε με συμπόνια τις δικές μας αδυναμίες, αλλά και τις αδυναμίες των άλλων, καθώς αναγνωρίζουμε την αγνή και την εξυψωμένη φύση μας. Όμως οι παλιές καταγραφές

Η αυθεντικότητα της καρδιάς

Ένας άνθρωπος που είναι εναρμονισμένος με τον αληθινό εαυτό του, αρχίζει και αποκτάει έντονη διαίσθηση και κατ’ επέκταση, είναι συντονισμένος με το τσάκρα της καρδιάς του. Για να μπορούμε να λειτουργούμε σε σταθερή βάση με γνώμονα την καρδιά μας και τα επιτακτικά θέλω της ψυχής μας, σημαίνει ότι έχουμε το θάρρος να δρούμε, με βάση

Η Δημοκρατική παιδεία στην Ελλάδα μια επιτυχημένη ημερίδα

Επιτυχής η έκβαση της ημερίδας που πραγματοποιήθηκε από τη ΕUDEC Greece, το Σάββατο 2 Φεβρουαρίου, στο αμφιθέατρο του πρώτου γυμνάσιου, Αγίου Δημητρίου(στρογγυλό), στην Αθήνα. Σε αυτό το όμορφο ξεχωριστό σχολείο, διεξήχθη η ημερίδα για τη Δημοκρατική παιδεία με μεγάλη επιτυχία. Σημαντική η συμμετοχή και παρουσία πολλών νέων εκπαιδευτικών και παιδαγωγών στο συνέδριο, από διάφορα μέρη

Χορτοφαγία: Μόνιμος τρόπος διατροφής;

Χορτοφαγία: Μόνιμος τρόπος διατροφής; «Τα ζώα είναι φίλοι μου και τους φίλους μου δεν τους τρώω». Τζωρτζ Μπέρναρντ Σω Η διατροφή μας, επηρεάζει άμεσα τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε. Η ενέργεια της διατροφής που εισέρχεται στο σώμα μας, επηρεάζει άμεσα και την ποιότητα των σκέψεών μας. Μία καθαρά χορτοφαγική διατροφή, πλούσια σε φρούτα, χόρτα

Το κάλεσμα του πρώτου μήνα της νέας χρονιάς

Η χρονιά έχει ήδη ξεκινήσει, ο Γενάρης έχει μπει για τα καλά και το κάλεσμα του πρώτου μήνα του χρόνου, είναι να θέσουμε τους στόχους μας και να επαναπροσδιορίσουμε τις αξίες και τις προτεραιότητές μας! Όχι μόνο γιατί είναι ο μήνας που μόλις μπαίνει ο νέος χρόνος, ανταλλάσσουμε καλές ευχές μεταξύ μας! Αλλά κυρίως γιατί

Η εξυψωμένη δύναμη των καλών ευχών και της συγχώρεσης

Η δύναμη των καλών ευχών και των αγνών αισθημάτων είναι μία από τις πιο εξυψωμένες δυνάμεις, που καλούμαστε να έχουμε. Οι καλές ευχές και τα αγνά αισθήματα που νιώθουμε, είναι φυσική απόρροια της αυτοεκτίμησής μας και της αγάπης προς τον εαυτό μας. ΤΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΕΝΝΟΟΥΜΕ ΟΜΩΣ ΟΤΑΝ ΛΕΜΕ ΟΤΙ ΕΧΟΥΜΕ ΑΓΝΑ ΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΚΑΛΕΣ ΕΥΧΕΣ

Ξεκαθαρίστε με το παρελθόν, και εστιαστείτε στο παρόν

Ξεκαθαρίστε με το παρελθόν, και εστιαστείτε στο παρόν Το παρελθόν μπορεί να είναι ένας μεγάλος εχθρός μας, όταν δεν έχουμε ξεκαθαρίσει μαζί του. Μόνο όταν αγκαλιάσουμε όλα όσα κάναμε, όλα όσα έγιναν με αποδοχή και κατανόηση, μπορούμε να εστιαστούμε στο παρόν και απερίσπαστοι να συγκεντρωθούμε γαλήνιοι, στους μελλοντικούς μας στόχους. Τι συμβαίνει όμως, όταν συχνά

Αναπτύξτε τέσσερις νέες συνήθειες, κάθε χρόνο

Τι είναι οι συνήθειες; Οι έρευνες δείχνουν ότι αν επαναλάβουμε μία συμπεριφορά σταθερά για 13 εβδομάδες, δηλαδή ουσιαστικά για λίγο περισσότερο από τρεις μήνες, αυτή η στάση γίνεται πια για εμάς, σταθερή συνήθεια ή αλλιώς καταγραφή. Οι καταγραφές όλων μας είναι βαθιά παγιωμένες και χρειάζεται από μέρους μας, συστηματική πειθαρχία και αποφασιστικότητα για να τις

Έξι εκπληκτικά βιβλία αυτογνωσίας που θα σας μεταμορφώσουν

Αυτογνωσία όπως η ίδια η λέξη δηλώνει είναι η γνώση που έχουμε για τον εαυτό μας, Η γνώση για τα εσωτερικά και εξωτερικά μας γνωρίσματα. Μπορεί να φαίνεται πως αυτό είναι κάτι απλό αλλά στην πραγματικότητα είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που μπορούμε να κατακτήσουμε. Μέσω της αυτογνωσίας μπορεί κάποιος να κατακτήσει μία

Τα Δημοκρατικά Σχολεία και η Δημοκρατική παιδεία στην Ελλάδα – «Η Ακαδημία Άνοιξης» στην Κέρκυρα

Τα Δημοκρατικά Σχολεία Σε μια εποχή, όπου θεωρούμε τη δημοκρατία δεδομένη, ενώ διαπιστώνουμε ότι σε πολλά συστήματα, σαφώς και εκπαιδευτικά, η παραπάνω χωλαίνει, η ανάγκη για Δημοκρατική Παιδεία, φαίνεται να είναι αυστηρά ουσιώδης και απαραίτητη. Τι είναι όμως η Δημοκρατική Παιδεία και ποιες είναι οι βασικές αρχές της; Το ΕUDEC Greece, είναι ένα παράρτημα της

Δέσμευση στην αδιάκοπη βελτίωση μας

Διανύουμε μία εποχή, όπου όλα βελτιώνονται και αλλάζουν με απίστευτα γρήγορους ρυθμούς! Η τεχνολογία, η επιστήμη, οι εφευρέσεις, όλο και εκλεπτύνονται περισσότερο καθημερινά, σε σημείο, που δεν προλαβαίνουμε να τις ακολουθήσουμε. Η δέσμευση για εμάς, ξεκινάει αρχικά με την αυτοβελτίωσή μας και όταν είμαστε αληθινά αφοσιωμένοι στην προσωπική μας εξέλιξη, τότε έχουμε την υπευθυνότητα, να

Θυμηθείτε όλα τα θεϊκά σας ταλέντα

Ευχαριστώ για όλα τα θεϊκά ταλέντα που μου έχουν δοθεί «Όταν συναντήσετε το Θεό, το µόνο που θα σας ρωτήσει είναι πόσο αξιοποιήσατε τα ταλέντα που σας έδωσε». Γνωµικό Η κάθε ψυχή σε αυτόν τον κόσµο είναι µοναδική και διαθέτει θεϊκές αρετές και ταλέντα. Αυτά τα ταλέντα αναπτύσσονται ή χάνονται, ανάλογα µε το πόσο τα

Απορρίψτε την απόρριψη

Το «Απορρίψτε την απόρριψη», είναι μία από τις βασικές αρχές επιτυχίας, που παρουσιάζει στο βιβλίο του, «Επιτυχία βήμα βήμα», ο Τζακ Κάνφιλντ, ένας από τους συνδημιουργούς του «μυστικού». Αυτή η βασική αρχή, μου έκανε μεγάλη εντύπωση, καθώς διδάσκει πώς να διαχειριζόμαστε την απόρριψη, η οποία αποτελεί φυσικό μέρος της ζωής μας. Εκεί έξω στον κόσμο,

Η Μαγική Δύναμη που έχουν οι λέξεις

Συνειδητοποιούμε πόσο σημαντικές είναι οι λέξεις που χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητά μας; «Εν αρχή ην ο λόγος». Ξεκινάει με αυτή την περίφημη φράση, το κατά Ιωάννην ευαγγέλιο. Οι λέξεις έχουν δύναμη, έχουν κραδασμό, ενέργεια. Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι οι λέξεις, πέρα από την κυριολεκτική τους σημασία, μεταφέρουν και συναισθήματα. Όταν το συλλάβουμε αυτό βαθύτερα, θα είμαστε

Διαλογισμός ή Προσευχή, ποιες είναι οι διαφορές;

Διαλογισμός ή Προσευχή, ποιες είναι οι διαφορές; Ο διαλογισμός και η προσευχή είναι δύο δυνάμεις και τεχνικές, μέσω των οποίων στοχεύουμε στην ένωση με το Θεό. Μέσω του διαλογισμού και της προσευχής, λαμβάνουμε απεριόριστη πνευματική δύναμη και βιώνουμε μακάριες εσωτερικές εμπειρίες. Στην αληθινή προσευχή, οι άγιοι και οι πιστοί λάτρεις του Θεού αποζητούν με λαχτάρα

Καθαρίστε τις ενέργειες γύρω σας, τις αρνητικές σκέψεις

Όλοι μας γνωρίζουμε και νιώθουμε ότι η πλειοψηφία των ενεργειών γύρω μας, είναι αρνητικές. Η ενέργεια στην ατμόσφαιρα γεμίζει με αρνητικότητα, από τις άχρηστες και αρνητικές σκέψεις που κάνουμε και εξαγνίζεται αντίστοιχα από τις αγνές και καθαρές μας σκέψεις. Εμείς είμαστε υπεύθυνοι για τον τρόπο σκέψης μας κι εμείς είμαστε υπεύθυνοι, για το πόσο επιτρέπουμε

Τι σημαίνει ενεργειακά όταν λέμε ότι το κεφάλι μου πάει να σπάσει

Έχετε σκεφτεί ποτέ τι συμβαίνει όταν λες το κεφάλι μου πάει να σπάσει από τον πολύ πόνο; Θα σας πω τη δική μου συνειδητοποίηση πριν αρκετό καιρό, όταν για κάποιες μέρες κατ’ εξακολούθηση, είχα έντονο πονοκέφαλο. Κάθισα και σκέφτηκα για λίγο και ένιωθα, «ήξερα», ότι δύο ψυχές με κακολογούσαν.. Μου στέλνανε αυτό που λέμε κακές

ΟΧΙ στο “ντάντεμα” του εγώ των άλλων

Αποφασίστε να πείτε ένα μεγάλο ΟΧΙ στο “ντάντεμα” του εγώ των άλλων. Έχετε προσέξει τι συμβαίνει όταν ενώ βλέπετε ξεκάθαρα τον εγωισμό των άλλων, κάνετε τα στραβά μάτια και επιπλέον και από πάνω υπάρχει «ντάντεμα»  στο όνομα της επανασύνδεσης της σχέσης; Ή στο όνομα του να συνεχίζετε να φαίνεστε εσείς οι “καλοί” και οι “σωστοί”;  Το εγώ

Καρδιά σα στρείδι ή καρδιά σα μαργαριτάρι;

Τι καρδιά έχετε; Βρισκόμαστε σε μία εποχή, όπου το άγχος, η ανησυχία, η πικρία και η απογοήτευση έχουν κατακλύσει ολόκληρο τον κόσμο. Κάποτε οι καρδιές των ανθρώπων ήταν πιο ανοιχτές από σήμερα και έδιναν περισσότερο χρόνο και ευκαιρίες στους άλλους. Τώρα δεν ισχύει αυτό. Η καρδιά μας έχει γίνει σα στρείδι, παραμένει κλειστή από παντού, γιατί έχει χάσει την εμπιστοσύνη

Πως να αναπτύξετε τη διαίσθηση σας – η δύναμη που κρύβει

intuition

Έχουμε ακούσει και έχουμε λάβει πολλές πληροφορίες για τη δύναμη της διαίσθησης, αυτή την έμφυτη λειτουργία που έχουμε όλοι μέσα μας. Αλλά πόσο είμαστε σε θέση να αναγνωρίζουμε τη φωνή από τη διαίσθηση μας και τελικά να την ακολουθούμε στην καθημερινότητά μας; Τι είναι διαίσθηση;  Άλλοι την αποκαλούν μία εσωτερική φωνή ή καθοδήγηση, κάποιοι ένα